Uw kind 3-5 jaar

Magnesium, grondig vorm!


Heeft uw kind moeite om binnen te blijven en zich te concentreren? Vindt u het "gemonteerd op veren"? Hij slaapt niet goed? Hij lijdt mogelijk aan magnesiumtekort. Dr. Marianne Mousain-Bosc, kinderarts, legt de voordelen van dit sporenelement uit.

De rol van magnesium?

  • Verschillende studies uitgevoerd sinds de jaren 1980 hebben de rol van dit sporenelement op bepaalde gedragsstoornissen benadrukt : agitatie, concentratieproblemen, slaapproblemen, etc.
  • Als een test ** wordt uitgevoerd, merken we dat wanneer deze symptomen aanwezig zijn, ook magnesiumtekort aanwezig is.
  • Dit sporenelement speelt een beschermende rol op het centrale zenuwstelsel.

Waarom magnesiumtekort?

  • Het lijkt erop dat magnesiumgebrek vaak een genetische oorzaak heeft : een anomalie van het transport van magnesium in de cel.
  • In veel gevallen hebben moeders, vaders of beide ouders ook een magnesiumtekort.
  • Voedsel is niet betrokken, een dieet rijk aan magnesium zal niet voldoende zijn om het intracellulaire magnesium te verhogen.
  • Aanvulling is noodzakelijk, in de vorm van dragees of ampullen. De dosis wordt bepaald door uw arts.

Wat zijn de verbeteringen door magnesiumsupplementen?

  • Het kind eet beter, zijn agitatie neemt af, slaapstoornissen verdwijnen geleidelijk. De familiale sfeer is ook meer ontspannen.
  • Omdat ze denken dat het beter is, willen ouders vaak magnesium stoppen om te zien wat er gebeurt: de klinische symptomen verschijnen na een paar dagen weer.
  • Daarom is het niet interessant om magnesium in kuren te gebruiken. Het is beter om op de lange duur te nemen, zelfs om de vangsten op te schorten in perioden waarin de stress afneemt, bijvoorbeeld tijdens de vakantie.
  • Naast magnesium is het ook erg belangrijk bied uw kind regelmatig maaltijden en slaapschema's aan en vermijd overbelastingsactiviteiten.

1 2