Zwangerschap

Het lijk

Het lijk


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Het lijk

In deze houding kunt u ontspannen en het lichaam ontspannen. Het wordt ook aanbevolen na seks of om je yogasessies af te maken.

Ga op je rug liggen, op de vloer. Spreid je benen lichtjes; blijf met uitgestrekte armen, handpalmen naar boven gericht.

Blijf in deze houding door u te concentreren op uw ademhaling.