Uw kind 1-3 jaar

Melkgroei: nuttig voor de gezondheid?


Naarmate uw kind ouder wordt, wordt zijn of haar dieet diverser. Hij begint "als een grote" te eten, dus waarom zou je hem geen traditionele koemelk geven, zoals het hele gezin in plaats van groeimelk? De voorkeur geven aan melk voor groei boven koemelk is gebaseerd op goed onderbouwde argumenten, legt Patrick Tounian uit.

  • Het is van essentieel belang om tot 1 jaar de consumptie van kindermelk voort te zetten met een opvolgmelk of melk van een tweede leeftijd. Het is ontworpen om te voldoen aan de nieuwe behoeften van zijn groeiende lichaam, waardoor voedseltekorten worden vermeden ...
  • Als u het tijdstip van diversificatie van de voeding kiest om uw baby te spenen, heeft u mogelijk moeite om hem de fles te laten accepteren. Je baby heeft wat tijd nodig om zich aan te passen, dat is normaal. Het is echter waar dat sommige baby's, die ongeveer 5 tot 6 maanden zijn gespeend, liever rechtstreeks naar de lepel en de ketel gaan.

Een goede balans tussen calcium en eiwitten

  • Calcium is essentieel voor de mineralisatie van de botten, eiwitten voor de groei van de weefsels ... De diversificatie kan echter de bijdragen verminderen op het moment dat uw baby het het meest nodig heeft. De melk van de voortzetting is dus nog steeds verrijkt in vergelijking met de 1e leeftijd van de melk.

Een bron van linolzuur

  • Zeer goed verteerbaar, omdat de samenstelling de voorkeur geeft aan plantaardige vetten, bevat de vervolgmelk vijf keer meer linolzuur - essentieel voor cerebrale rijping - dan koemelk.

Een ijzermijn

  • Je baby eet niet veel vlees, het is tussen de 6 en 12 maanden dat hij het risico loopt op ijzertekort (vóór 6 maanden profiteert hij van reserves die tijdens de zwangerschap zijn verworven, tenzij hij te vroeg wordt geboren). Melk op rij is twintig keer rijker aan ijzer dan koemelk, en zijn ijzer is tien tot vijftien keer beter opneembaar door het organisme van je kleintje. 500 ml melk per dag dekken 70% van de behoeften, de rest wordt geleverd door diversificatie.
  • Wanneer een kind geen ijzer heeft, eet hij minder, is hij moe en vatbaarder voor infecties.
  • Uit één onderzoek * bleek dat 59% van de 1-3-jarigen die conventionele koemelk kregen, onvoldoende ijzerinname had.

1 2