Welzijn

Huid: anti-stress zorg


Werk, baby, huishoudelijk werk, je dagen zijn goed gevuld. Je bent een overwerkte moeder en je huid ontsnapt niet aan je stress. Weet hoe je je lichaam en geest kunt verjongen om weer sereen te worden.

Wat is een gestresste huid?

Een gestresste huid is een vermoeide huid. Dit manifesteert zich door verschillende tekens.

  • Het reageert overdreven op temperatuurverschillen.
  • Ze verliest haar zoetheid.
  • Ze trekt.
  • Het verandert van aard door te worden droogmachine of meer vet.
  • Het is meer uitgesproken vanwege spierspanning veroorzaakt door vermoeidheid.
  • Het is kwetsbaarder en weerstaat de externe agressies.

Een beetje pep's

Enkele tips die u helpen uw getekende functies en uw kleine mijn te wissen.

  • Probeer altijd tegelijkertijd op te staan ​​om je interne biologische klok te respecteren.
  • Reinig, toon en breng een dagelijkse verzorging aan.
  • Ontbijten Deze maaltijd levert de energie die nodig is om stress te bestrijden.
  • slaap minstens zeven uur per nacht.
  • Gebruik lauw, niet heet water dat de huid irriteert.
  • Probeer de koude kompressen op de slapen of de zak met ijsblokjes op het voorhoofd. De kou achtervolgt de stress.
  • Ontspan je lichaam om je gezicht te ontspannen.

Monique Fort