Je baby 0-1 jaar

Diversificatie van voedsel van 9 tot 12 maanden.

Diversificatie van voedsel van 9 tot 12 maanden.


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Welke voedingsmiddelen te introduceren? Welke hoeveelheden? Hoe te handelen wanneer het kind weigert stukken te eten? Antwoord met het boek "Ik voed mijn kind op" Laurence Pernoud.

Diversificatie verwijst naar de introductie van andere elementen dan melk. Er is niet één maar veel manieren om het dieet van uw kind te diversifiëren. Het is aan jou om je aan te passen aan zijn behoeften en smaken.

Het begin van de diversificatie vond plaats tussen 4 en 6 maanden. Je baby heeft fruitcompotes en groentepuree ontdekt. Daarna, tussen 5 en 7 maanden, kwamen het vlees, de vis en de eieren in zijn dieet.

Vanaf 9 maanden krijgt uw kind nieuw voedsel. Eerst zuivel (yoghurt, kwark, kleine Zwitserse, kaas), daarna zetmeelrijke voedingsmiddelen zoals pasta en rijst. Ten slotte zullen de rauwe vruchten, in kleine stukjes gesneden, zijn maaltijden vergezellen.

Tijdens deze periode wordt uw kind ook onafhankelijker. Hij kan zijn fles vasthouden, in zijn mond stoppen, verwijderen (aan zijn zijde blijven zodat hij niet te snel drinkt). Hij eet met een lepel, maar vindt het leuk om voedsel met de vingers te ontdekken, te pletten, in de mond te stoppen, te verwijderen ... laat hem het doen, zelfs als hij veel vuil maakt.

Al deze veranderingen kunnen uw baby in verwarring brengenDaarom is het belangrijk dat ze geleidelijk worden gemaakt: dus worden de groenten eerst gemengd, vervolgens geplet met een vork en vervolgens in stukjes. Je kind weigert de stukken? Ga een tijdje door met het gemengde of gemalen voedsel. Hij weigert een nieuw voedsel? Sta er niet op, je probeert het later nog eens. Introduceer slechts één nieuwigheid tegelijk: bijvoorbeeld de eerste dag dat je hem vlees geeft, bied je hem geen groene bonen of bloemkool aan op hetzelfde moment dat hij nog niet heeft geproefd. Geef uw kind de tijd om aan al deze nieuwigheden te wennen, zodat de maaltijd - voor hem en voor u - een tijd van ontspanning en plezier is.

Welke hoeveelheden te geven?

Melk en zuivelproducten: enkele indicaties van hoeveelheden

leeftijd

Hoeveelheden per dag (aan te passen aan de eetlust van het kind)

4-6 maanden

800 tot 900 ml babymelk

6-8 maanden

500 tot 800 ml babymelk

8-10 maanden

400 tot 500 ml melk en melk

10-12 maanden

400 tot 500 ml babymelk en een zuivel of kaas

12-24 maanden

400 tot 500 ml groeimelk, melk en kaas

2-3 jaar

250 ml groeimelk en 2 tot 3 zuivelproducten of kaas (20 tot 25 g)

Vlees, vis, eieren: aanbevolen hoeveelheden naar leeftijd

leeftijd

Aanbevolen hoeveelheden

6-8 maanden

10 g (2 theelepels) of ¼ hardgekookt ei

8-10 maanden

15 tot 20 g (3 afgestreken theelepels) of ½ ei

10-12 maanden

20 tot 25 g (4 afgestreken theelepels) of ½ ei

12-24 maanden

25 tot 30 g (1 eetlepel en een halve scheerbeurt) of ½ gekookt ei

2-3 jaar

30 tot 40 g (2 afgestreken eetlepels) of 1 hardgekookt ei

Een speciaal geval: hoe kan ik mijn kind voeden in het geval van een vegetarische praktijk?

Dierlijke eiwitten zijn essentieel voor de goede psychomotorische ontwikkeling van het kind. Een regime dat hen uitsluit, is daarom formeel af te raden bij kinderen, het is zelfs gevaarlijk.

Je kunt het vlees echter vervangen door eieren of vis en vooral kindermelk rijk houden aan ijzer en vitamine B12 en vetzuren (de beroemde omega 3 en 6). Om te variëren, kunt u melkvervanger verrijkt met ijzer geven als vervanging voor zuigelingenmelk.

Tofu (wrongel sojasap) en sojasap bevatten fyto-oestrogenen die niet worden aanbevolen voor jonge kinderen: ze zijn onderworpen aan beperkte aanbevelingen voor consumptie.

Wat mycoproteïnen (gefermenteerd paddestoelextract) betreft, ze zijn niet aangepast aan baby's en voldoen niet aan de gezondheidstoestand van voedingsmiddelen voor de kindertijd.

Ontdek in de boekhandel de nieuwe editie van "Ik voed mijn kind op"



Opmerkingen:

  1. Athamas

    Ik bedenk, wat is het heel interessant thema. Ik stel allemaal voor om actiever deel te nemen aan discussie.

  2. Miruts

    Toegegeven, een heel handig ding

  3. Jamarcus

    It is the excellent variant

  4. Adriyel

    Je hebt geen gelijk. Ik ben er zeker van. Ik stel voor om het te bespreken. E -mail me op PM, we praten.

  5. Katilar

    Hee hee

  6. Cathmore

    Ik - deze mening.



Schrijf een bericht